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日常生活养生关心祝福语短信

时间:2022-07-01 09:48:01 编辑:袖梨 来源:一聚教程网

^o^【教你如何辨别真假香米】第一个方法是“搓”:买米时把大米放在手里搓一搓,加香精的大米手上会留下浓郁的香味,米上的味道则变浅,而真正的香米搓完之后,手上的香味非常清淡,米上的香味则依旧浓郁。第二个方法:香米做成饭之后也能分辨:真香米的饭粒透明发亮,假香米的饭粒则为乳白色。

【六大“最佳”让生活更健康】1.最佳调味品→食醋;2.最佳蔬菜→苦味菜;3.最佳肉食→鸭肉;4.最佳汤肴→番茄汤;5.最佳饮料→热茶;6.最佳运动→游泳。

嘴唇干燥五对策:①经常按摩嘴唇。②临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦干净即可。③嘴唇的死皮要用剪子剪掉。④如果嘴唇已经开始干裂,那就尽量不要让嘴唇再碰到水。⑤润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了,若嘴唇破裂要停止使用。

【夏天生活中的10个最佳】最佳调味品——食醋。最佳蔬菜——苦味菜。最佳汤肴——番茄汤。最佳肉食——鸭肉。最佳饮料——热茶。最佳营养素——维生素e。最佳运动——游泳。最佳服色——红色。最佳降温设施——扇子。最佳保健措施——定时起睡。

【高价水喝不出健康】超市里售价在10元以上的高价水往往主打健康牌,号称无污染、富含微量元素。但真能喝出健康吗?专家:①人体主要通过三餐获取铁锌锰等营养元素,而非通过水,不存在哪种水更健康的问题;②至于“水源地来自长寿之乡”等宣传,只是噱头,给人心理暗示罢了。

砧板防裂窍门:买回新砧板后,在砧板上下两面及周边涂上食用油,待油吸干后再涂三四遍,油干后即可使用,这样砧板便会经久耐用哦

^o^【科学洗袜子】1.普通棉线袜,放在清水中浸泡2小时左右,再擦肥皂用热水揉洗;2.丝袜、尼龙袜等,洗涤时要放在40°以下的肥皂水轻轻搓揉,切忌用力猛搓;3.羊毛袜,要先将含碱少的中性肥皂切成皂片,放入热水中溶化,等水降温后,再将袜子放入,浸一下,再用手轻轻搓洗。

^o^创可贴使用三误区:创可贴不是万能药,非所有创伤都有效;创可贴不能随便贴,伤口内污物需清洁;防水创可贴亦怕水,远离水创伤可快速恢复。

抗疲劳全攻略:1、即使不饿也要吃早餐;2、每隔2-3小时吃点什么;3、摄入充足水分;4、避免在午后摄入过多咖啡因。

^o^吃坚果会不会胖?虽然坚果富含脂肪,但大部分是对心脏和血管有益的不饱和脂肪酸,致人肥胖的饱和脂肪酸较少。所以坚果本身不是导致体重增加的元凶,最大的嫌疑来自坚果加工过程中过量的盐、糖、油等辅料。未经加工的坚果易使人产生饱腹感,反而有利于节食。每天一小捧,健康又美味。

^o^【远离颈椎病七大秘籍】1及时主动调温。2学习蛙泳。3工作间歇做操5分钟。4按摩颈部放松。5做户外运动。6学学大鹏展翅。7选择健康枕头。

七八分饱,营养正好。古代老中医有一句话:若要身体安,三分饥和寒,有饥有寒,才能调动你身体适度的抵抗力。

【你患上六月病了吗?】六月病,就是在盛夏的六月份,因为理想期许和现实的差距,还有人际关系没有达到预定状态,而产生的厌倦易疲乏的情绪问题。基本特点是情绪低落,苦恼忧伤,兴趣索然。主要表现为饮食习惯改变,失眠,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳,反应迟钝或敏感。预防季节病,从唠嗑胡侃开始,哈哈,好朋友常联系哦

橱柜巧清洁:人造石为实体无毛细孔的密实材料,可用家用去污粉和菜瓜布擦拭,更顽强的污染可用细砂纸清除,再加水擦拭。

^o^早上洗头发有害吗?早上人刚起床,血液循环还没有恢复到正常水平,血液运行比较缓慢,当早上洗头的时候,由于头部皮肤比较敏感,水的刺激会突然使血液循环加速,会令头部感觉不舒服,所以早上洗头不利于健康。

【中药零食不能随意吃】1龟苓膏:是促进血液循环并属于清凉解毒食品,故女性月经期和体质虚弱者不宜常食。2凉茶饮料:有清热除湿、滋阴去火的功效,手脚冰凉、胃寒的人尽量少喝。3阿胶枣:吃得过多不利于消化和吸收,容易上火。保健虽好,但要小心误区哦!

【不常见的小常识】吃饭吃得越慢越长寿;开车要看五行,奔驰属金、宝马属火、日本车属木;常吃蟹的太太一定有老公宠爱!

最近手机爆炸事件频发,炎热的夏季使用手机要注意:1、充电时勿将手机放在床头和玻璃等易碎物体上;2、夏天勿将手机或电池贴身放置;3、充电时尽量取下散热不好的手机套或手机壳;4、避免将手机放置于曝晒的车里等高温环境;5、避免一边充电一边玩大型游戏。快转给你关心的人!

美发小知识:1、温水洗头;2、选择滋养水润型洗发水;3、隔天使用精华发膜;4、睡前按摩头皮;5、多吃蔬果。愿头发柔亮可人

趴在桌上午睡伤眼睛。建议,午睡可在办公室里备一个颈枕,背靠在椅子上睡,颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然放松的状态。

妙招分享:醋除了饮食之外,还可用来美容,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。

当鼻子大量流血时,我们除了能让患者平躺之外,还可以让其将鼻眼相反的手高举,穴位自动封死,血立即可止。

最新蛋清蛋黄分离法:把鸡蛋打进碗里,用一个空饮料瓶子在蛋黄上面轻轻吸取即可轻松分离蛋清蛋黄。既卫生又方便!

^o^电脑族护眼贴士:适度用眼,间隔休息一下;端正座姿,避免斜视;保持距离,避免近视;多眨眼,别盯着看;调高对比度,调低亮度,减轻眼睛负担。

面对人生的烦恼与挫折,最重要的是摆正自己的心态,积极面对一切。再苦再累,也要保持微笑。笑一笑,你的人生会更美好!

每天起床前坐在床上,两手掌心分别按紧两耳,用食指,中指和无名指轻轻弹击后脑,反复数次可解疲乏,防头晕,强听力。

^o^【吃海鲜的7个注意事项】1.海鲜煮不熟含有细菌;2.死贝类病菌毒素多多;3.海鲜啤酒同吃惹痛风;4.海鲜水果同吃会腹痛;5.吃海鲜后喝茶长结石;6.冰鲜虾不可白灼着吃;7.打包来的海鲜要冷藏 。海鲜虽好,但要注意以上事项,以免造成伤害。

民以食为天,健康不羡仙;饮食宜清淡,养肺更养颜;山药祛浊气,红薯熬稀饭;瘦肉多吃,果蔬宜鲜。祝你健康!

【关于午睡你该知道的】1.午睡以20~30分钟为宜,睡得太久会引起头疼;2.最好饭后20分钟再睡;3.尽量不要趴在桌上睡,时间长了会压迫神经和血管;4.没时间午睡,闭目养神十几秒,也能给身体快速“充电”。小伙伴们,中午休息一下吧!

桔皮妙用:将粥煮至半熟时加两块鲜桔皮,煮熟的粥生津开胃,格外香甜。沏茶时加几丝桔皮条,饮服时清香爽口,润肺去痰。

^o^寿与七伴:寿与众伴远离孤独;寿与动伴延缓衰老;寿与艺伴养性怡情;寿与绿伴返璞归真;寿与笑伴乐观豁达;寿与德伴助人为乐;寿与美伴身心愉悦

年轻秘诀:规律饮食,肠胃更年轻;笑口常开,脸蛋更年轻;适量运动,身体更年轻;充足睡眠,皮肤更年轻!祝你越活越年轻。

【口腔上火小常识】①喉干嗓哑:喝淡盐水,服蜜梨膏,饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛:用醋加同量的水漱口,或嫩丝瓜捣烂挤汁含漱,可减轻痛苦。③长水泡:切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。④咽喉干肿:梨汁加入适量蜂蜜,以文火熬制成膏,每日一匙。

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