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macOS 恢复模式下如何通过终端修改管理员密码重置账户
时间：2026-09-02 19:50:49 编辑：袖梨 来源：一聚教程网
在 macOS 恢复模式下通过终端运行 resetpassword 命令可安全重置管理员密码，适用于未启用固件密码的所有 Mac，不删除用户数据；选择启动磁盘和管理员账户后设置新密码，重启后首次登录需创建新钥匙串。
在 macOS 恢复模式下通过终端重置管理员密码，是目前最通用、最可靠的方法之一，适用于所有未启用固件密码的 Mac（包括 Apple 芯片和 Intel 芯片机型），且全程不删除或改动用户数据。
进入恢复模式并打开终端
关机后，按住电源键不放，直到出现“正在载入启动选项”界面；点击右上角“选项”，再点“继续”。等待进入恢复环境后，顶部菜单栏选择“实用工具”→“终端”。
运行 resetpassword 命令
在终端窗口中直接输入：
resetpassword
回车执行。系统会弹出图形化的密码重置工具窗口，这不是命令行操作，而是调用内置工具——无需记忆参数或担心拼写错误。
选择磁盘与目标账户
在重置窗口中：
- 从左上角下拉菜单选择你的启动宗卷（通常显示为“Macintosh HD”或你自定义的磁盘名称）
- 在下方用户列表中，点击需要重置密码的管理员账户（注意：必须是管理员，普通用户无法在此修改）
- 输入新密码、再次输入确认，并填写一句简短的密码提示（建议选自己能记住但别人难猜的）
- 点击“下一步”，系统会提示密码已更新成功
重启并处理钥匙串提醒
关闭窗口，从顶部菜单栏选择“苹果图标”→“重新启动”。Mac 重启后，在登录界面输入新密码即可进入桌面。首次登录时可能会弹出“系统无法解锁您的登录钥匙串”，这时选“创建新钥匙串”——原有钥匙串中的 密码、Wi-Fi 密码等不会丢失，只是下次访问需重新授权或手动同步。
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