Linux 如何使用 free 命令查看 swap 交换区使用率

直接看free -h输出中Swap行的used和total即可计算使用率，例如480M/2.0G≈24%；若接近90%需警惕内存压力，但swap占用高不等于性能瓶颈，关键看vmstat中si/so是否持续大于100KB/s。

直接看 `free -h` 输出中 Swap 行的 used 和 total 就行，这是最快、最直观的方式。

怎么看 swap 使用率（一眼识别）

在终端运行：

free -h

找到输出中的 Swap 行，例如：

Swap: 2.0G 480M 1.5G

1. total：交换区总大小（这里是 2.0G）
2. used：当前已用空间（这里是 480M）
3. free：剩余可用空间（这里是 1.5G）

使用率 ≈ used ÷ total。比如 480M / 2.0G ≈ 24%，属于正常范围；若接近 90%（如 1.8G / 2.0G），就要警惕内存压力了。

注意别被“available”误导

`free` 输出里 Mem 行的 available 是物理内存估算值，和 swap 无关。Swap 是否启用、用了多少，只看 Swap 行的 used 列——哪怕 used 是 0B，也说明当前没走磁盘交换；哪怕 used 是 1.2G，只要 si/so 为 0，也可能只是历史残留，未必正在拖慢系统。

想持续观察 swap 变化？加刷新参数

1. 每 2 秒刷新一次：free -h -s 2
2. 刷新 5 次后自动退出：free -h -s 2 -c 5
3. 配合宽模式看更全字段：free -h -w -s 1

这样能直观看到 used 值是否跳变，再结合 vmstat 1 看 si/so 列，才能判断是不是真在频繁换页。

swap 占用高 ≠ 必须扩容

真正影响性能的是交换活动（swap in/out），不是占用数字本身：

1. 如果 vmstat 1 5 中 si 和 so 长期为 0，哪怕 used 达到 1.5G，也不代表当前有瓶颈
2. 如果 si 或 so 持续大于 100 KB/s，说明内核正反复搬运内存页，磁盘 I/O 上升、响应变卡，这时才需要查内存大户或考虑加 RAM
3. zram/zswap 等压缩交换机制会让 free 把它算进 Swap，但实际不占磁盘，/proc/swaps 可能不显示——这种情况 used 高但无 I/O 压力，属正常