OPPO手机如何关闭自动调整亮度

时间：2026-07-27 18:14:47 编辑：袖梨来源：一聚教程网

要让OPPO手机屏幕亮度稳定不变，需关闭自动调节亮度功能：进入设置→显示与亮度→关闭自动调节亮度开关；或通过控制中心长按亮度滑块→点击自动亮度图标；关闭后手动调节亮度仍有效，且不删除数据。

想让OPPO手机屏幕亮度稳定不变，不再随环境光线忽明忽暗，就得关掉自动调整亮度功能——它常在强光下变太亮、在暗处又突然变暗，干扰阅读和视频观看。

通过设置菜单关闭自动亮度

第一步：从主屏幕任意位置向下滑动，调出通知栏，点击右上角【设置】图标（齿轮形状）进入设置界面。

第二步：在设置列表中找到并点击【显示与亮度】（部分ColorOS版本可能显示为“显示”或“屏幕与亮度”，请认准图标为太阳+眼睛的选项）。

第三步：在该页面中找到【自动调节亮度】开关，点击将其关闭。开关由蓝色变为灰色即表示已停用。

注意：关闭后亮度条仍可手动拖动调节，但系统不再读取光线传感器数据——【此操作不删除任何数据，可随时重新开启】。

方法一：从屏幕顶部向下滑动，展开控制中心（非通知栏，是带Wi-Fi/蓝牙/亮度条的那层）。

方法二：长按亮度调节滑块（通常位于控制中心上半区），弹出二级菜单。

方法三：在弹出菜单中点击【自动亮度】按钮，图标由实心太阳变为空心太阳即关闭成功。

这一步操作起来很简单，直接点一下就行；但如果控制中心没显示亮度滑块，说明你当前处于“精简模式”或使用了第三方主题，需先返回设置→控制中心→开启“亮度调节”开关。

① 手机置于黑暗环境（如用手掌完全遮盖听筒区域），等待5秒。

② 观察屏幕亮度是否下降——若无变化，说明自动亮度已生效关闭。

③ 再将手机移至强光窗边，同样等待5秒，屏幕亮度应保持原状。

如果亮度仍随环境变动，大概率是光线传感器被手机壳遮挡，或【设置里关闭了但控制中心又误点开了】，建议返回步骤一重新确认开关状态。