小白也能学会的爆款AI视频教程：千万播放自拍vlog视频爆火出圈

时间：2026-07-25 18:21:00 编辑：袖梨来源：一聚教程网

太炸裂了朋友们！这几天，一只穿白色工装的小猴子，在流水线前自拍、拧螺丝、打卡下班。

小白也能学会的爆款AI视频教程，千万播放自拍vlog视频爆火出圈

一条视频狂砍 13 万点赞。评论区全在刷：猴哥也逃不过 996！

今天我把整套玩法拆成「基础速成」和「进阶魔改」两条路线。

0 基础 5 分钟出片。高手直接让齐天大圣上线打螺丝！

✅ 基础速成：3 分钟让猴子穿上工装

1️⃣ 打开即梦 https://jimeng.jianying.com/

点击【图片生成】。

把这段提示词丢进去：

第一人称自拍视角，vlog自拍，电影级写实风。主体是一只猴子，发丝清晰可见，细节，穿着白色工装，电影级写实风。猴子坐在服装工厂工位上，周围是缝奶机、布料、工友，他面向境头说话，画面真实场景感，光线参考原工厂明亮顶灯，保留工厂空间布局与人物工作氛围。

想换颜色？把“蓝色”改成“白色/橙色/粉色”，一秒换皮肤。

2️⃣ 出图后点【生成视频】。

提示词补一句：

自拍视角，猴子左顾右盼，嘴里在说话

3️⃣ 对口型。

回到即梦 → 选【数字人】。

上传刚才的视频。音色选“猴哥”。

输入台词：我在广州的电子厂里打工，每天都踩缝纫机

? 进阶魔改：让孙悟空亲自拧螺丝

1️⃣ 用基础版视频做底板，下载备用。

2️⃣ 打开可灵 https://klingai.kuaishou.com/

选【多模态编辑】→【替换元素】。

上传打工猴视频。

再丢一张高清孙悟空定妆照。

创意描述：把原视频里的猴子整体替换为孙悟空形象，保留工装、流水线、动作。

10 秒后，大圣正式上线。

3️⃣ 对口型 2.0。

回到即梦 →【数字人】→ 上传大圣打工视频。

台词是这样的：我在广州的电子厂里打工，每天都踩缝纫机

生成完毕。

今天的分享就到这里了，没有深入的仔细调整，市面上8秒或者16秒为整数的视频基本上都是VEO3生成的。