Win11 如何快速查看固态硬盘 SSD 的累计数据写入量 TBW

最快方法是系统设置查“估计剩余寿命”，低于15%须立即备份；次选PowerShell执行Get-PhysicalDisk命令直取TotalBytesWritten换算TBW；最通用是CrystalDiskInfo读F1值×512再换算TBW。

要快速知道固态硬盘用了多久、写了多少TB数据，避免等它突然掉盘才想起备份，就得绕过Windows模糊的“健康状态”提示，直取SSD主控芯片上报的原始写入计数——这个数值藏在SMART里，不手动调出来就永远只是个黑箱。

用系统设置三步查预估剩余寿命

这一步最快，但只对NVMe SSD和部分较新SATA SSD有效，系统直接调用硬盘固件算出的百分比，不是估算值。

点击“开始”按钮→打开“设置”→进入“系统”→“存储”→右侧点“高级存储设置”→选“磁盘和卷”。

在设备列表中找到你的固态硬盘，【务必核对型号与容量】，别误点U盘或移动硬盘盒里的盘。

点击该设备条目→右侧面板点“属性”按钮→向下滚动到“驱动器运行状况”区域→查找【估计剩余寿命】数值。

若显示低于15%，说明固件已判定寿命进入高风险区间，必须立即备份；若显示“不可用”，代表这块硬盘固件未开放该字段，得换其他方法。

用PowerShell命令直取TotalBytesWritten原始值

这条命令直连驱动层，误差率低于0.3%，结果可信度极高，特别适合想验证后台程序是否偷偷狂写硬盘的用户。

第一步：右键“开始”按钮→选择“Windows Terminal（管理员）”。

第二步：输入命令 → Get-Service -Name "storsvc" | Start-Service，按回车确保存储健康服务已启动。

第三步：输入命令 → Get-PhysicalDisk | Get-StorageReliabilityCounter | Select-Object DeviceId, TotalBytesWritten, PowerOnHours，回车执行。

等待命令完成，检查输出中的TotalBytesWritten字段数值（单位为字节），将其除以1099511627776（即1024⁴），所得即为TBW（单位：TB）。例如显示2199023255552，则实际写入量为2 TB。

注意：该命令仅对支持SATA/NVMe标准健康计数的OEM固件有效，部分国产主控可能返回空值，此时应切换至CrystalDiskInfo验证。

用CrystalDiskInfo读取F1值并换算TBW

这是最通用、最可靠的实测路径，覆盖SATA/NVMe/USB硬盘，能拿到厂商没在系统界面放出来的底层写入总数。

访问crystalmark.info下载CrystalDiskInfo v9.5.0或更高版本Standard Edition免安装版。

解压后以管理员身份运行CrystalDiskInfo64.exe，等待识别完成，在左侧设备列表中【务必核对型号与容量】，选中目标SSD（例如“WD Blue SN580 1TB”）。

切换至“SMART”标签页，定位ID为F1或241的条目，名称应为“Total LBAs Written”或“LBA Write Count”。

右键该行→选择“显示为十进制”，记录“Raw Value”数值；总写入字节数 = 该值 × 512；再除以1099511627776（即1024⁴），所得即为TBW（单位：TB）。

部分NVMe SSD还直接显示“Host Writes (GiB)”字段，该值已是十进制GB，直接除以1024即可得TB数——这步省去换算，但仅限NVMe协议。