Mac外接耳机时的均衡器自动调节怎么关闭

时间：2026-07-06 08:03:57 编辑：袖梨来源：一聚教程网

Mac连接AirPods Pro等耳机时默认启用“耳机调节”，可能造成音质失真；可在“系统设置→辅助功能→音频”中关闭该开关，全局禁用柔音增强与频率补偿，且不影响降噪等功能；如需彻底清除，可删除已保存的自定义听力档案。

Mac在连接外接耳机（如AirPods Pro 2、AirPods Pro 3）时，会默认启用“耳机调节”功能，自动根据你的听力偏好增强柔音或调整频率——但这个自动调节可能让某些人觉得声音失真、发闷或过度锐化，尤其当你只想听原始音频信号时。

确认当前是否启用了耳机调节

点击屏幕左上角苹果菜单 → “系统设置” → 左侧边栏点“辅助功能” → 向下滚动并点“音频”。

查看右侧区域是否有“耳机调节”开关，且开关处于开启状态。如果灰色不可点，说明当前未连接支持该功能的耳机，或Mac系统版本低于macOS Sequoia（15.0）。

在“音频”设置页中，找到“耳机调节”开关，直接将其关闭。

【关闭后，所有已配对的兼容耳机（包括AirPods Pro系列）将不再应用任何柔音增强或频率补偿】。该设置是全局生效的，无需为每副耳机单独操作。

注意：此操作不会影响降噪、通透模式、空间音频等其他功能，仅停用基于听力档案的音频动态补偿。

如果你此前执行过“自定义音频设置”，Mac可能已保存一份个人听力轮廓文件。即使关闭“耳机调节”，该文件仍保留在系统中，一旦重新开启功能就会立即加载。

第一步：确保“耳机调节”开关已关闭。

第二步：向下滚动到“耳机调节”区域下方，找到“自定义音频设置”按钮，点击进入。

第三步：页面底部会出现“删除自定义设置”选项，点击确认删除。

【删除后无法恢复，且下次启用“耳机调节”时需重新做全套听力测试】。