MacBook如何取消已设置的应用使用限额提醒

时间：2026-07-06 08:01:50 编辑：袖梨来源：一聚教程网

取消MacBook App使用时间限额提醒需进入“屏幕使用时间”设置：可移除单个限额、临时关闭全部限额开关，或彻底关闭屏幕使用时间功能。

当你在MacBook上设置了App使用时间限额，系统会在接近或达到限额时弹出提醒，影响工作节奏；取消这类提醒需要进入“屏幕使用时间”设置中关闭对应限额，而不是简单忽略通知。

直接关闭某类App的限额

第一步：点击屏幕左上角苹果图标 → 选择“系统设置”。

第二步：在左侧边栏滚动到底部，点击“屏幕使用时间”。

第三步：确认顶部显示的是你当前登录的用户账户（非家庭成员），然后点击边栏中的“App限额”。

第四步：在限额列表中找到你想取消提醒的那个条目，将鼠标悬停其上 → 点击右侧出现的“编辑”按钮 → 在弹出窗口中点“移除限额” → 再次点击“移除限额”确认。这一步会【彻底删除该限额规则，后续不再触发任何提醒】。

方法一：在“App限额”页面右上角，把开关从绿色切换为灰色。这不会删除已设限额，但会让所有限额暂停生效，提醒自然消失。

方法二：如果你是家长账户且管理多个家庭成员，先在边栏顶部下拉菜单中选中自己的账户名，再操作开关——否则可能误关他人限额。

进入“屏幕使用时间”主页面 → 向下滚动到最底部 → 点击“关闭屏幕使用时间”。

系统会提示“关闭后，所有限额、停用时间和活动报告都将停止记录”，点击“关闭”即可。这一步不可逆，关闭后需重新开启才能恢复限额功能。