一加手机如何开启黑暗模式 一加手机系统主题设置教程

一加手机开启深色模式有四条路径：一是【设置】→【显示】→开启【暗色模式】；二是【设置】→【个性化】→选择【深色】主题；三是【设置】→【显示与亮度】→启用【暗黑模式设置】；四是确保“我的一加”等应用勾选【跟随系统】主题。

想让一加手机屏幕变暗减少夜间蓝光刺激，或单纯偏好深色界面带来的视觉舒适感，就得正确开启系统级黑暗模式——不是只换壁纸或调亮度，而是让整个系统UI、设置菜单、通知栏都同步切换为深灰或纯黑底色。

通过【显示】菜单启用全局黑暗模式

该路径适用于 OxygenOS 12 及以上版本（如一加 11、12 系统），可直接控制状态栏、键盘、弹窗等所有系统组件的配色，是目前最主流且效果最彻底的方式。

1、打开【设置】→【显示】→【暗色模式】

2、开启【手动开启】开关；若想定时切换，点【自动开启】→设定起止时间（例如21:00–07:00）

3、返回桌面，观察顶部状态栏是否已变为深灰色——【若仍是浅色，说明未生效，需确认是否在“暗色模式”子页内操作，而非“夜间模式”或“护眼模式”】

旧版系统用【个性化】选深色主题

OxygenOS 11 及更早版本（如一加 6T、7 系列）不提供独立“暗色模式”开关，主题逻辑嵌套在个性化体系中，必须选中预置方案才能触发全局变色。

方法一：直接选主题

1、【设置】→【个性化】→【预置主题】

2、滑动找到【深色】或【Dark】主题并点击应用

方法二：强制刷新界面

1、应用深色主题后，若部分区域（如键盘、快捷设置面板）仍为亮色，需长按桌面空白处→【桌面设置】→【重置桌面布局】

2、重启手机——这一步不可跳过，否则图标阴影、按钮边框等细节可能残留浅色渲染

从【显示与亮度】入口启用（适配 OnePlus 9/10 系列）

部分机型将黑暗模式归入亮度调节模块，路径隐蔽但功能完整，尤其适合找不到“暗色模式”选项的用户。

① 打开【设置】→【显示与亮度】

② 向下滚动，找到【暗黑模式设置】或【深色模式】选项（名称因固件微调略有差异）

③ 开启【启用暗色模式】，再点进【风格偏好】选择【标准深色】——【选“增强深色”可能导致部分第三方App文字对比度不足，阅读吃力】

④ 返回上一级，手动调节一次亮度滑块，触发系统重新渲染所有控件

让“我的一加”等最新App同步黑暗样式

即使系统已开启黑暗模式，部分一加自研App（如“我的一加”“社区”）仍默认保持亮色UI，需手动对齐主题策略。

1、确保系统黑暗模式已开启并稳定运行满30秒

2、清空“我的一加”后台：上滑多任务界面→上滑关闭该应用

3、重新进入“我的一加”→【我的】→【设置】→【主题设置】→勾选【跟随系统】

4、下拉刷新首页，检查顶部导航栏背景是否转为深色——若仍是白底，说明未勾选“跟随系统”，而是误点了“深色”单选按钮